Chăm sóc da bằng quả dâu tây

Những thành phần giúp làm dẹp trong dâu tây

- Dâu tây rất giàu vitamin C giúp kích thích cơ thể hấp thu chất sắt tốt hơn, giúp tăng sức đề kháng, chống rối loạn tiêu hóa.

- Thêm vào đó, lượng managan, axit folic, vitamin B5, B6, Omega-3 dồi dào giúp cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

- Nếu bạn đã có một chế độ ăn nhiều rau xanh, thì dâu tây là một sự bổ sung hoàn hảo màu sắc cho bữa ăn. Một chất chống oxy hóa tự nhiên có tên Fisetin đã được tìm thấy trong dâu tây giúp tăng cường trí nhớ, chống lão hóa, bảo vệ các nơ ron thần kinh và sự liên hệ giữa các nơ ron này.

- Trong dâu tây cũng chứa nhiều pectin-được xem như một loại kháng sinh tự nhiên ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Bên cạnh đó, dâu tây còn rất giàu sali-cylate, một chiết xuất không thể thiếu trong các loại kem trị nhiễm trùng, tổn thương da. Dâu tây thực sự là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

làm đẹp bằng mặt nạ dâu tây

Sử dụng dâu tây để ăn sẽ cho bạn một làn da đẹp từ bên trong. Loại quả mọng này không chỉ tốt cho sức khỏe khi ăn, mà bạn còn có thể sử dụng dâu tây làm đẹp hàng ngày.

Mẹo nhỏ làm đẹp với dâu tây

Dâu tây giúp làm đẹp da:

Cắt đôi quả dâu tây, xoa nhẹ lên vùng da bị nhờn dầu, bạn sẽ thấy da mặt mịn màng, các lỗ chân lông se nhỏ. Đó là vì axit salicylic đã trung hòa độ nhờn, tẩy tế bào chết và làm sáng da.

Nếu trộn thêm dâu tây với sữa chua đắp mặt thì hiệu quả càng rõ rệt. Dâu tây đắp lên mặt cũng có thể làm trắng da, làm dịu làn da cháy nắng.

Dâu tây giúp đẹp mắt:

Nếu đôi mắt bị sưng phồng, cắt 2 miếng dâu tây mỏng đắp lên mặt. Chỉ sau 10 phút mắt sẽ hết sưng.

Với da bàn tay và chân:

Bạn có thể tẩy tế bào chết ở chân, tay bằng hỗn hợp dâu tây xay nhuyễn trộn với 2 thìa dầu ôliu và 1 thìa muối, massage khắp chân, tay. Sau khi rửa sạch và lau khô, bạn sẽ thấy da chân và da tay mềm mại vì những tế bào chết đã được loại bỏ.

Với tóc:

Xay nhuyễn 8 quả dâu tây trộn với 1 thìa sốt mayonnaise thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng. Để nguyên hỗn hợp trên tóc trong khoảng 10 phút, sau đó xả sạch, và gội đầu bình thường bằng dầu gội đầu, tóc bạn sẽ bóng mượt hơn.

Với răng:

Tẩy trắng răng một cách nhẹ nhàng bằng việc cắn ngập răng vào quả dâu tây để nguyên trong 5 phút. Chất tẩy nhẹ nhàng trong dâu tây sẽ tẩy đi những vết ố vàng trên răng.

Với cơ thể:

Hãy tự chế sữa tắm cho mình bằng một hỗn hợp chất gồm 1/2 chén dâu tây nghiền nát, 2 chén kem sữa, một thìa cà phê dầu thầu dầu. Ngâm mình trong bồn tắm với hỗn hợp trên cơ thể bạn sẽ được thư giãn còn làn da trở nên trắng trẻo, hồng hào và phảng phất mùi hương tươi mát gợi cảm của dâu tây.

Một số cách làm mặt nạ chăm sóc da từ dâu tây

Mặt nạ dâu tây cho da nhờn: 

Cách làm: dâu tây xay nhuyễn trộn chung vớI yoghurt, dùng đắp mặt.

Mùa nóng, bạn cũng có thể tẩy tế bào chết ở chân bằng cách dùng hỗn hợp dâu tây xay nhuyễn trộn chung với dầu ô liu, thêm ít muốI sau đó thoa đều, mátxa chân rồi rửa lại sạch sẽ.

Mặt nạ dâu tây giúp: Tẩy da chết

Rất đơn giản, hãy cắt đôi trái dâu tây và chà xát lên khuôn mặt. Đợi khoảng vài phút sau đó rửa sạch mặt với nước. Cách làm này không chỉ giúp bạn tẩy da chết mà còn giúplàn da bạn luôn mềm mại tươi trẻ.

Mặt nạ dâu tây giúp: Đôi chân mềm mại

Sẽ tự tin hơn nhiều nếu khi “diện” những đôi xăngđan hở gót với đôi chân mềm mại, gót hồng và không bị nứt nẻ.

Để loại trừ khả năng bị nứt nẻ gót chân, bạn hãy áp dụng theo công thức sau đây: trộn đều 8 quả dâu tây với 2 thìa dầu ôliu cộng với 1 thìa muối (muối dùng cho chế độ ăn kiêng). Trộn cho đến khi thành phần trên tạo thành một lớp bột nhão, dùng loại bột này để matxa  đôi bàn chân, sau đó rửa sạch và lau khô. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt.

Mặt nạ dâu tây giúp: Ứng phó với mắt sưng húp

Hiện tượng mắt sưng húp thường xảy ra mỗi khi thức giấc, điều này thường làm bạn mất tự tin, nhất là mỗi khi trang điểm.

Muốn cải thiện tình hình, bạn hãy dùng dâu tây cắt thành lát mỏng đắp lên mắt và nằm thư giãn 10 phút.

Mặt nạ dâu tây cho da dầu

 Da dầu là loại da tiết ra nhiều dầu nhờn bóng, là môi trường thuận lợi cho mụn sinh sôi, nảy nở. Có nhiều cách để “ứng phó” với da dầu nhưng đắp mặt nạ là một trong những cách hữu hiệu nhất.

Cách “chế” mặt nạ cho da dầu cũng rất đơn giản. Bạn hãy trộn lẫn 2 phần bằng nhau dâu tây và sữa chua không đường. Sau đó đắp lên mặt trong vòng 10 phút và rửa sạch.

Dâu tây giúp: Mái tóc óng mượt

Xay nhuyễn 8 quả dâu tây trộn với 1 thìa sốt mayonnaise thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng. Để nguyên hỗn hợp trên tóc trong khoảng 10 phút, sau đó xả sạch và gội đầu bình thường bằng dầu gội đầu, tóc bạn sẽ bóng mượt hơn

Dâu tây giúp: Tẩy ố trên răng

Tẩy trắng răng một cách nhẹ nhàng bằng việc cắn ngập răng vào quả dâu tây để nguyên trong 5 phút. Chất tẩy nhẹ nhàng trong dâu tây sẽ tẩy đi những vết ố vàng trên răng.

Dâu tây giúp: Dưỡng thể

Hãy tự chế sữa tắm cho mình bằng một hỗn hợp chất gồm 1/2 chén dâu tây nghiền nát, 2 chén kem sữa, một thìa cà phê dầu thầu dầu. Ngâm mình trong bồn tắm với hỗn hợp trên cơ thể bạn sẽ được thư giãn còn làn da trở nên trắng trẻo, hồng hào và phảng phất mùi hương tươi mát gợi cảm của dâu tây.

Mặt nạ chăm sóc da từ dâu tây

Mặt nạ làm sạch da: Trộn 5-6 quả dâu tây, 1 quả kiwi, 1/2 quả dưa chuột đã xay nhuyễn để làm thành hỗn hợp sền sệt.

Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da mặt và cổ rồi nhẹ nhàng masage để loại bỏ những tế bào chết.

Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút rồi rửa lại sạch với nước ấm. Da mặt sẽ tươi sáng rạng rỡ hơn.

Mặt nạ dưỡng ẩm: 5 quả dâu tây chín, 2 thìa cà phê dầu ôliu, một thìa cà phê muối. Trộn hỗn hợp sao cho muối tan hết. Thoa hỗn hợp lên da và massage để có làn da mịn màng, chống khô hanh.

Mặt nạ tái tạo da và thư giãn: 1/2 chén dâu tây nghiền, một thìa cà phê sữa chua, một thìa cà phê mật ong, 1/8 thìa cà phê tinh dầu hoa oải hương. Trộn hỗn hợp thật nhuyễn rồi đắp lên mặt và cổ, rửa sạch sau 10 phút.

Mặt nạ chống mụn từ dâu tây

Nếu bạn giữ được nhịp độ ăn thường xuyên dâu tây 1 ngày 5 quả, những hoạt chất dưỡng da chứa trong quả dâu tây sẽ hạn chế sự hình thành của mụn, tăng độ mát da và kích thích sự tái tạo làn da.

Việc duy trì thói quen ăn dâu tây trước khi dùng bữa, hoặc bạn có thể xay dâu tây cùng kiwi và dứa tươi để uống cũng là một trong những độc chiêu giúp bạn trị mụn hữu hiệu.

Mặt nạ dưỡng da từ dâu tây

- Trộn ½ chén dâu tây tươi với một muỗng canh sữa chua. Áp dụng thoa khắp mặt và để mặt nạ này lưu lại khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

Nước ép dâu sẽ giúp lỗ chân long se khít, trong khi sữa chua giúp da sạch sẽ, tăng cường ẩm cho làm da đỡ bị mệt mỏi và mất nước.

- Một cách dễ dàng hơn để tăng cường độ ẩm và trẻ hóa làn da chỉ đơn giản là cắt một quả dâu tây và chà xát nhẹ nhàng trên khuôn mặt. Để lại khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

- Dâu tây có thể dễ dàng loại bỏ các bọng xấu xí dưới mắt bằng cách đặt những lát dâu tây dưới bọng mắt và thư giãn trong 10 phút. Sau đó chỉ cần loại bỏ lát dâu tây này và dưỡng ẩm là những bọng mắt sẽ biến mất.

- Để chăm sóc tóc bằng dâu tây, bạn cần có một vài quả dâu tây và nghiền nát chúng. Sau đó dùng dâu tây nghiền nát và massage vào tóc ẩm. Sau che mái tóc với một chiếc mũ hoặc khăn ấm. Để dâu tây trên tóc ít nhất 10 phút mới gội đầu như bình thường.

Mặt nạ làm tươi trẻ làn da

- 1/2 quả đu đủ nhỏ chín, 4 quả dâu tây, 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh tươi.

Trộn hỗn hợp trên với 1 thìa mật ong ấm. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Chăm sóc một thời gian, làn da tươi sáng và giảm lão hóa da

Mặt nạ dưỡng ẩm

5 quả dâu tây chín, 2 thìa cà phê dầu oliu, một thìa cà phê muối. Trộn hỗn hợp sao cho muối tan hết. Thoa hỗn hợp lên da và massage để có làn da mịn màng, chống khô hanh.

Mặt nạ tái tạo da và thư giãn

1/2 chén dâu tây nghiền, một thìa cà phê sữa chua, một thìa cà phê mật ong, 1/8 thìa cà phê tinh dầu hoa oải hương. Trộn hỗn hợp thật nhuyễn rồi đắp lên mặt và cổ, rửa sạch sau 10 phút.

Lưu ý:

- Nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm, trước một ngày hãy thử mặt nạ lên vùng da nhỏ trước khi áp dụng chúng cho cả khuôn mặt.

- Để đạt được hiệu quả cao nhất, hãy làm mặt nạ cho da từ 1 – 2 lần trong một tuần. Làm sạch kĩ da mặt trước khi đắp mặt nạ.

Cách giảm cân bằng trái Bưởi Superior Fat Burner

Cách giảm cân bằng bưởi nhanh chóng và rất đơn giản

Bưởi giúp giảm cân hiệu quả vì trong bưởi có hàm lượng chất xơ cao, hơn nữa bưởi chứa rất nhiều nước, cho nên sau khi ăn sẽ chiếm rất nhiều không gian dạ dày, làm cho ta dễ có cảm giác no, theo đó khống chế được lượng thức ăn ăn vào, tránh được tình trạng béo phì do ăn uống nhiều. Bạn chỉ cần ăn đều đặn trong vòng một tháng, số đo vòng eo và bụng dưới của bạn sẽ giảm đi rõ rệt đấy.

Cách giảm cân bằng trà bưởi mật ong

Nguyên liệu chế biến:
- 1 trái bưởi + mật ong: 500g
- Đường phèn: 100g + muối, nước

Cách làm trà bưởi mật ong giảm cân:
- Gọt vỏ bưởi, lấy dao khứa thành 4 - 6 miếng, tách vỏ riêng ra.
- Vỏ bưởi thái nhỏ với chiều dài khoảng 3cm, rộng 1mm, thái càng nhỏ càng tốt. Sau khi thái xong cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng.
- Múi bưởi tách nhỏ.
- Vỏ bưởi sau khi ngâm nước muối bỏ vào nồi nước, đun sôi 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm và có mùi thơm thì đổ ra một cái bát.

- Bỏ vỏ bưởi đã nấu sẵn và múi bưởi vào trong một nồi sạch không có dầu mỡ, cho thêm 100g đường phèn rồi đun sôi nhỏ lửa khoảng 1 tiếng.

- Đun đến khi hỗn hợp chuyển từ màu trắng sang màu vàng quánh, có độ dính nhất định là được.

- Sau khi hỗn hợp được nấu chín bạn cho ra 1 cái bát và để đến khi hỗn hợp nguội .

- Sau đó cho một ít mật ong vào là đã có ly trà bưởi mật ong ngọt mát giúp giam can nhanh mà không hề tốn kém rồi nhé!

Giảm cân bằng bưởi không là cách mới mẻ nhưng để thực hiện đúng cách thì bạn cần phải tìm hiểu thêm nhiều nguồn thông tin chính xác, khoa học. Chỉ có như vậy bạn mới nhanh chóng có được kết quả như mong muốn.

Các nhà khoa học nói rằng bưởi chứa một số enzyme đặc biệt giúp đốt cháy chất béo. Bưởi có “thành phần” huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm trọng lượng cơ thể.

Tắm nước bưởi để giảm cân

Chuẩn bị một quả bưởi, vào mỗi tối trước khi ngủ, đổ nước đầy bồn tắm. Bạn hãy dùng máy xay sinh tố xay bưởi thành nước đổ vào bồn tắm, sau cùng là ngâm mình vào trong đó.

Bưởi có tác dụng làm săn da và ức chế chất béo tích tụ, đối với vùng cánh tay, đùi, lưng đều có hiệu quả làm săn khác nhau.

Xông hơi bằng bưởi giúp giảm cân

Nguyên liệu:

Bưởi 1 quả, 1 cái nồi xông.

Thực hiện:

- Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn quả bưởi.

- Nước bưởi đổ vào nồi xông, bắc lên bếp.

- Thưởng thức mùi hương từ bưởi với tiếng nhạc nhẹ du dương, thư thái.

Mùi hương kích thích thần kinh giao cảm, tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, nâng hiệu quả giảm béo phì.

                                                                                                                      Nguồn: Tiền Phong Online.

Spa ở giữa rừng Nam mỹ

Nằm sâu trong rừng xanh tươi tốt ở Costa Rica, Tabacón Grand Spa & Resort là một trong những Spa đẹp nhất thế giới đã đạt được giải thưởng quốc tế bình chọn.
  Tabacón Grand Spa là 1 ốc đảo nằm trong khu rừng có nhiều hồ nước tự nhiên, thác nước và những khu vườn kỳ lạ với những con đường mòn. Đặc biệt ở đây gần căn cứ của núi lửa, và được bao quanh bởi hệ thực vật cực kỳ đa dạng động thực vật của rừng mưa nhiệt đới. Tabacón Grand Spa & nhiệt Resort cam kết du lịch bền vững với một nhiệm vụ cốt lõi bao gồm việc bảo vệ và cải thiện môi trường.
 Khu nghĩ dưỡng này nằm cách sân bay quốc tế San  José 150km về phía bắc

Chuyện trên đường Láng - Hòa Lạc

Câu chuyện tình người.

Câu chuyện tôi sắp kể ra đây với các bạn mặc dù nó không chứa nhiều gì về nội dung, nhưng qua đó cho thấy trong cuộc sống có rất nhiều người tốt. Chứ không hẳn mọi người vẫn hay thờ ơ hay bàng quang với mọi người sống xung quanh, mà hiện tại mọi người vẫn thường hay nhắc đến.

 Đó là vào một buổi trưa hè, với cái nắng oi ả đến gần 40 độ C của tiết trời Hà nội. Hai anh em đang chở nhau trên một chiếc xe Minsk 125 ( là dòng xe 2 thì của Liên Xô cũ ), đang phóng băng băng trên đường Láng - Hòa lạc ( Đại lộ Thăng Long hiện nay ). Chiếc xe Minsk đang chạy bỗng chết máy đột ngột và khựng lại giữa đường.

  Tôi và anh bạn nhảy xuống xe, trước tiên là kiểm tra xăng, rồi đến bugi. Xăng vẫn còn, nhưng bugi thì đã hỏng không đánh lửa được nữa. Cũng do sơ ý không mang theo bugi dự phòng nên hai anh em đành phải dắt bộ.

 Dắt bộ 1 quãng khá dài, khoảng 1 km. Trên đường giữa trưa nắng nên xe cộ qua lại rất ít, mà đường Láng Hòa Lạc thì hầu như không có 1 cái quán sửa xe nào cả.

  Hai anh em thay nhau đẩy xe, mồ hôi vã ra ướt đẫm hết cái áo sơ mi. Bỗng dưng một chiếc xe honda cub chở hàng cồng kềnh lao vút qua, cũng như những chiếc xe khác đều lao qua nên chúng tôi không để ý.      Nhưng khi đi qua chúng tôi khoảng 100m thì chiếc xe quay lại, và cậu ngồi trên xe máy bèn hỏi: Này anh....Anh có muốn đẩy xe không? Em đẩy cho.

 Mặc dù trong lòng đang như lúc chết đuối vớ được cọc. Tôi và anh bạn nhìn nhau, rồi tôi lưỡng lự và hỏi: vậy em lấy anh bao nhiêu tiền ?? Vì sống ở chốn thành thị nhiều năm nên tôi cảnh giác hỏi trước cho chắc ăn ấy mà. Hiihiii

 Anh bạn trẻ nở nụ cười hiền hậu: Em thấy hai anh trưa nắng đẩy xe toát mồ hôi nên em quay lại đẩy giúp chứ tiền với nong gì. Chưa tin tôi vẫn hỏi lại lần hai rồi mới đồng ý để cậu ta đẩy giúp.

 Đấy. Với một người mặc dù đi 1 chiếc xe nhỏ nhắn lại chở đầy hàng hóa trên xe, nhưng với tấm lòng nhân hậu : " thương người như thể thương thân " cậu ta đã sẵn sàng giúp người khác mà không quản ngại khó khăn. 

  Để có được cuộc sống mãn nguyện thì chúng ta hãy làm 1 điều gì đó có giá trị với người xung quanh các bạn ạ

               
Như câu danh ngôn dưới đây:

 Ba chiếc chìa khóa dẫn tới cuộc sống mãn nguyện: quan tâm tới người khác, dám làm vì người khác, chia sẻ cùng người khác.

                                                                                   Theo: Enjoy Spa

Đẩy xe Minsk ( ảnh minh họa )

Chăm sóc da sau sinh đúng cách

Chị em phụ nữ sau sinh không đủ tự tin để diện trang phục yêu thích ra đường phố vì làn da mang nhiều thay đổi tiêu cực. Vậy làm sao để khắc phục điều này? Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả như thế nào?

1. Thoa kem dưỡng da:

Thường xuyên thoa kem dưỡng sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục của da. Bởi trong kem dưỡng có chứa vitamin E và vitamin A – những dưỡng chất làm mềm da, hàn gắn các vùng da bị tổn thương, loại bỏ gốc tự do và chống oxy hóa hiệu quả, đồng thời khích thích quá trình tái tạo da.
Bà mẹ có thể kết hợp dùng kem tẩy tế bào chết toàn thân, cùng kem dưỡng để kem thẩm thấu vào sâu phía dưới các mô bề mặt da nhằm mang lại tác dụng cao nhất.

Vì sau sinh làn da thường mỏng và rất nhạy cảm, các bà mẹ không nên sử dụng những sản phẩm có chất tẩy mạnh. Tốt hơn hết, bà mẹ chỉ nên lựa chọn kem dưỡng có chức năng giữ ẩm, da không bị khô và mịn màng hơn.

 

Thoa kem dưỡng da

2. Đắp mặt nạ:

Rửa mặt bằng nước ấm hằng ngày và đắp mặt bằng các loại trái cây thiên nhiên như cà chua, dưa leo,….để da mặt luôn được giữ ẩm, mềm mại và khỏe mạnh.

Nghệ là “thần dược” của da. Đã có nhiều nghiên cứu khẳng định công dụng của nghệ đối với da như: tẩy tế bào chết, sát khuẩn, thu nhỏ lỗ chân lông. Tinh chất curcumin có trong nghệ chống oxy hóa, mờ vết thâm, làm da trắng hồng, mịn màng như em bé. Bà mẹ có thể lấy nghệ gọt vỏ, rửa sạch, thái từng khoanh nhỏ đắp lên mặt, hoặc nghiền nhuyễn lọc lấy nước, rồi dùng bông gòn (hoặc bông tẩy trang) thấm nước nghệ thoa lên mặt, để trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Làn da sẽ sáng mịn rõ rệt

Với vùng eo, bà mẹ có thể kết hợp nghệ thâm và quấn đai nịt bụng. Đây là liệu pháp chăm sóc sau sinh tuyệt vời do công ty BeautyMom cung cấp với tác dụng kép: giúp bà mẹ vừa eo thon vừa trắng da, làm mờ vết rạn, nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, cân bằng tông màu da. Khi đeo đai nịt bụng, dưỡng chất nghệ sẽ thẩm thấu trọn vẹn, sâu hơn vào trong từng tế bào da. Da được chăm sóc rất hiệu quả. Bà mẹ sẽ rất thoải mái khi đeo cả ngày, thậm chí lúc đi ngủ.

3. Massage:

Massage là bước quan trọng giúp cho da nhanh lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, đồng thời tăng cường các mạch máu lưu thông và đỡ mệt mỏi, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm sóc con. Khi thực hiện massage, bà mẹ nên kết hợp hỗn hộp  – tinh dầu để tăng hiệu quả chăm sóc da. Những dưỡng chất thiên nhiên sẽ làm da săn chắc và trắng sáng, không hề gây tác dụng phụ.

Vào mỗi buổi tối, bà mẹ nên dùng nước hoa hồng lau sạch da, thoa kem dưỡng phù hợp và thực hiện những thao tác massage ở vùng có vết nám, vết rạn như bụng, mông, đùi. Đồng thời, lau rửa cơ thể từ 1 đến 2 lần trong một tuần bằng nước tắm thảo dược, để loại bỏ tế bào chết của lớp da bên ngoài.

4. Chống nắng cho da:

Làn da của phụ nữ sau sinh mỏng manh và dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời: da đen sạm và xấu hơn. Do đó, nếu phải ra ngoài thời gian này, bà mẹ nên chống nắng cho da. Phụ nữ sau khi sinh thường cho con tắm nắng, nhưng nhớ rằng, vào mùa hè, chỉ nên tắm nắng vào khoảng thời gian 6h30 đến 7h30 sáng để ánh nắng không ảnh hưởng đến làn da của bạn và bé.

Thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài. Những dưỡng chất trong kem sẽ bảo vệ da khỏi tác động của nhiều yếu tố có hại bên ngoài.

5. Chế độ ăn uống:

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp duy trì lượng sữa mà còn mang đến cho bà mẹ một làn da khỏe mạnh. Chính vì thế, bà mẹ nên chú ý bữa ăn hằng ngày. Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A, C, E, kẽm, silic điôxyt. Đây là những dưỡng chất giúp hình thành sợi collagen trong da, gắn kết các tế bào da và tăng tính đàn hồi. Vitamin C làm giảm quá trình lão hóa và giảm thiểu tác hại gây ra bởi ánh nắng mặt trời. Vitamin A giúp phục hồi và củng cố làn da bằng các kích thích các tế bào biểu bì da, giảm nếp nhăn hiệu quả. Vitamin E giữ độ ẩm, giúp da căng mịn, giảm lão hóa và mức độ nhạy cảm của da với tia cực tím.

Đồng thời, bà mẹ nên thường xuyên uống nước để đào thải độc tố ra ngoài, nhờ đó mà vết rạn sẽ mờ dần hẳn đi, da trắng mịn rõ rệt....

ST nguồn: jamu.com.vn

Kinh nghiệm chăm sóc da của các cô dâu

Các cô dâu thường chọn phương pháp tự chăm sóc da ở nhà, bằng các loại hoa quả tự nhiên, vừa an toàn, vừa ít tốn kém so với đi spa.

Nếu nhiều cô dâu tìm đến các Spa, trung tâm chăm sóc sắc đẹp trước ngày cưới để chăm chút cho vẻ bề ngoài thì ngược lại, nhiều người tự làm ở nhà để tiết kiệm chi phí. Cô dâu Mai Loan (Hà Nội) vui vẻ tiết lộ, bạn thường xuyên làm các loại hoa quả đắp mặt để duy trì làn da săn chắc. Loại quả mà Loan hay sử dụng nhất là dưa leo. Khi đến tháng, da xù xì, khô ráp là cô mua dưa leo về thái lát mỏng đắp mặt, chỉ vài lần là da được cải thiện đáng kể.

Thời điểm đi chụp ảnh cưới, ánh nắng cộng với khói bụi và hóa chất trang điểm khiến da mặt Loan nổi mụn, cô cũng chọn giải pháp đắp dưa leo để da kịp tái tạo trước ngày cưới. Cô dâu có vóc dáng nhỏ xinh bật mí: "Để giữ da, ngoài việc đắp mặt nạ hoa quả tươi thì các cô dâu đừng quên che nắng nhé. Da sau khi dưỡng mỏng nên dễ bắt nắng lắm".

Bạn Nguyễn Ái Nhi, cũng đang tất bật với việc chuẩn bị đám cưới thì chia sẻ bí quyết riêng mình. Từ cách đám cưới 2 tháng, ngày nào Nhi cũng ăn một hộp sữa chua vào buổi tối, đồng thời lấy một chút sữa chua đắp lên mặt và massage. Ngoài ra, Nhi cũng uống mỗi ngày một cốc nước cam hoặc chanh để bổ sung Vitamin C cho cơ thể, làm da tươi sáng.

Các cô dâu muốn có một làn da đẹp thì trước khi cưới khoảng một tháng, hãy dành nhiều thời gian chăm sóc da và thực hiện các bước sau đây:

- Làm sạch da mỗi ngày bằng cách rửa sạch mặt để tẩy bụi bẩn và trang điểm, lấy bông thấm nước hoa hồng bôi khắp mặt để giúp làm mềm da.

- Mỗi tuần tẩy tế bào chết trên da mặt bằng mỹ phẩm, để da tái tạo trắng sáng hơn.

- Ăn uống hợp lý, mỗi ngày ăn thật nhiều hoa quả, uống ít nhất 2 lít nước. Dù lo toan cho đám cưới nhưng cần duy trì tâm trạng vui vẻ, tránh để stress tác động làm làn da bạn xạm đi.

- Bảo vệ da sau khi chăm sóc bằng cách chống nắng thật tốt, nếu cần nên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

ST Nguồn: phunu.net

Chương trình khuyến mãi chúc mừng 20/10

Nhân ngày phụ nữ việt Nam 20/10 Enjoy Spa xin gửi tới các mẹ, các chị và các bạn gái, những quý khách hàng thân mến của chúng tôi, lời chúc sức khỏe, đẹp và thành đạt!

          Nhân dịp này Enjoy Spa đã dành một chương trình khuyến mại đặc biệt cho các quý khách hàng nữ bắt đầu từ ngày  20/10 đến ngày 20/11.

         Chương trình khuyến mãi giảm giá 30% cho tất cả các dịch vụ làm đẹp từ 100 nghìn đồng trở lên. Enjoy spa chào mừng tất cả các bạn gái, các chị, các mẹ tất cả mọi giới chức, ngành nghề tới làm đẹp tại spa chúng tôi, chỉ với 50 nghìn đồng bạn hoàn toàn có thể tận hưởng dịch vụ tại đây.

Với chiến lược phát triển bền vững lâu dài. Enjoy spa luôn tâm niệm sẽ luôn tận tâm và nhiệt tình trong phục vụ nhằm mang lại cho quý khách hàng khi đến với chúng tôi cảm giác hài lòng và những dịch vụ tốt nhất với giá hợp lý nhất.

  Chắc chắn sẽ có khách hàng sẽ thắc mắc rắng tại sao chúng tôi có thể hoạt động với giá thành dịch vụ tốt đến như vậy????

  Enjoy Spa xin trả lời với quý quý khách rằng, quý khách hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ của chúng tôi - Dịch vụ spa giá rẻ duy nhất tại Hà Nội hiện nay.

 Với cách cân đối chi phí hợp lý trong quản lý và không tốn phí thuê mặt bằng, chúng tôi đủ khả năng mang tới cho khách hàng dịch vụ tốt giá tốt đến như vậy.

Vậy Spa ở đâu thì tốt ??? Hãy cùng tìm hiểu Enjoy Spa các bạn nhé

Mời các bạn thư giãn một chút

Chúng cháu cũng bon chen spa :)

Thiên đường là đây

Hạnh phúc giản đơn

Uống đến đâu, múc đến đấy !

Enjoy Spa - Cảm nhận không gian xanh trong lòng Hà Nội

      Khai trương từ tháng 6 năm 2013. Enjoy Spa tọa lạc tại góc phố Nguyễn Biểu - Phan Đình Phùng. Được coi là một trong những con phố đẹp bậc nhất Hà thành. Phố mang đậm phong cách kiến trúc Pháp với những ngôi biệt thự đã ngả màu theo thời gian, nép sau hàng cây cao vút nhưng vẫn toát nên vẻ đẹp bí ẩn, cổ kính..

       Ngày nay, với áp lực làm việc tăng cao, mọi người đều mong muốn có một nơi lý tưởng để thư giãn tinh thần lẫn sức khỏe. Nhất là đối với các chị em phụ nữ, sau những bộn bề lo toan cho công việc, gia đình, hẳn ai cũng đều muốn chiều chuộng bản thân mình một chút, muốn tìm cho mình những khoảng lặng, những phút giây thư giãn, làm mới bản thân, để luôn giữ được nét đẹp, nét thanh xuân bên mình.

      Với phương châm, thân thiện, nhiệt tình, chu đáo, luôn coi trọng vẻ đẹp tự nhiên. Enjoy spa xin giới thiệu tới quý khách hàng những dịch vụ tiêu biểu của chúng tôi như: Dịch vụ chăm sóc và trẻ hóa làn da với các sản phẩn từ thiên nhiên như sữa tươi, quả bơ, cám gạo, bột yến mạch, khoai tây, mật ong, sữa chua. Dịch vụ mát-xa thư giãn toàn thân với muối khoáng, tảo biển…Dịch vụ giảm béo...Cùng nhiều dịch vụ khác nữa, mời quý khách hàng đến với Enjoy spa để có những lựa chọn tốt nhất, phù hợp nhất cho việc chăm sóc toàn bộ hoặc từng phần cơ thể của mình.

      Trong không gian yên tĩnh, với những khoảng xanh mát mẻ của những bóng sấu và xà cừ cổ thụ, cộng với không gian phố yên tĩnh, tiếng nhạc êm ái, sự phục vụ chuyên nghiệp từ đội ngũ nhân viên lành nghề của chúng tôi sẽ giúp quý khách đẩy lùi mọi căng thẳng, mệt mỏi, trả lại cho khách hàng vẻ đẹp tươi trẻ, năng động và sang trọng “ Đẹp mãi với thời gian.

Ngôi biệt thự cổ góc phố Nguyễn Biểu - Phan Đình Phùng

Chăm sóc da bằng cám gạo

Muối khoáng dùng chăm sóc da

Enjoy Spa 20 Nguyễn Biểu – Ba Đình – Hà Nội

ĐT: 0926886118 – 04.37349895 
Web: http://enjoyspaviet.blogspot.com

 Spa ở đâu thì tốt ??? đó là 1 câu hỏi mà các bạn quan tâm cần phải tìm hiểu tại Enjoy Spa: " Spa giá rẻ duy nhất tại hà Nội ".

  Hãy liên hệ với Enjoy Spa ngay hôm nay để biết thêm chi tiết về dịch vụ cũng như những chương trình ưu đãi và khuyến mãi hiện có.

Tinh dầu mát-xa

                                                                                                                                Đăng bởi: Enjoy Spa