Xông hơi khô - Dry Sauna

Ngày xưa những năm 90 của thế kỷ trước, mỗi khi trong nhà có người ốm cảm lạnh hay mệt mỏi trong người thì người nhà chúng ta thường hay ra vườn hái 1 nắm lá xông ( lá bưởi, lá sả, chanh, hương nhu....) về cho vào nồi đổ nước đun sôi kỹ. Sau đó bê vào nhà trải 1 cái chiếu và lấy 1 cái chăn chiên trùm kín người cùng với nồi nước xông và mở vung ra hé vừa phải . Như vậy được gọi là xông hơi. Xông hơi xong trong người cảm giác rất thoải mái, cơn mệt tiêu tan, các lỗ chân lông giãn ra và mọi khí độc trong người tiêu tan. Ngày nay xông hơi rất phổ biến ở mọi nơi, tuy nhiên mọi người không xông hơi theo cách cổ điển nữa, mà có thể rủ nhau đến 1 cơ sở xông hơi nào đó để cùng nhau xông hơi. Xông hơi có thể đi cùng 1 vài người bạn để thư giãn.... Do nhu cầu khách hàng ngày một đông . Enjoy Spa đã bổ sung thêm dịch vụ Sauna ( xông hơi khô ) cho chị em.

Một số lưu ý khi xông hơi: Không nên uống nước trong quá trình xông hơi: Một lượng nước nhỏ theo mồ hôi ra ngoài trong quá trình xông hơi làm bạn có cảm giác khô miệng, háo nước. Đấy là biểu hiện tốt của trị liệu. Do đó, bạn không nên uống nước khi xông hơi và trong vài giờ tiếp theo. Tuy nhiên, trong những lần đầu tiên xông hơi khô giảm béo, cơ thể bạn chưa thể thích ứng ngay với nhiệt độ cao. Do đó, bạn có thể uống một ít nước, giúp cho khí huyết lưu thông và cho phép cơ thể chịu tốt hơn nền nhiệt độ cao của xông hơi. Loại nước duy nhất nên uống khi xông hơi là nước lọc. Trong xông khô, sự toát mồ hôi là phương pháp của trị liệu giải độc. Trong trường hợp này, các tác động đến cơ thể đều phải trung hòa. Vì vậy uống nước có ít khoáng là tốt nhất.